今日もあっつい...(;´･ω･)
こんにちは。蓮ノ葉です。
最近カラオケ行きたい熱がぶち上がりまして、そこで調べていたところ一つのアプリを見つけました。
”topia(トピア)”ってアプリ。
なにやら配信したり見たり、録音音源を投稿したりとカラオケ特化の配信アプリらしい。
まあ私はリアルでもネットでもコミュ障なので、いまのところは配信はなし。適当な部屋に入ってROM専って感じ...(´・ω・｀)
歌もあんまり知らないし特に話したいこともない...リクエストしたいものもないという悲しさ...そして配信しようにも私の雑談力のなさでは...むしろ来てくれた人に迷惑になるというもの。歌うだけならまあって感じではあるが....まあ実際はただ自分が歌いたいだけで聞いてほしいわけでもないから投稿で十分というのもある...笑
それでも他の方々は色々な曲を知ってるので参考になります。歌いたいな～ってものがあれば”練習するか！”ってなるし。そうやって誰に聞かせるわけでもないけどレパートリー増やしていければいいなあ。
...ということで部屋で歌を迷惑にならない程度の声量で歌って投稿したりしてます。誰からのレスポンスもないですがただただ自己満足したいだけなのでヨシ！(ΦωΦ)
＜ジョギング＞
朝7:00に起床するもしばらく行動するのが怠すぎて結局11:30頃スタート。日差しが強く暑い...それでも風が吹けばわりと涼しいし、なにより湿度が低くカラッとしてるのがありがたい(*'ω'*)
一先ず66分/10.3km。思っていたより楽に走れた。
その後しばらく休憩して、若干物足りなさもあったので急遽1000ｍ×3をレスト60秒で実施！思い立ったもののできるかどうか不安しかない...そもそもインターバルなんてほとんどやったことないしね...まあ無理なら無理でそこで終わればいいか～って感じでやってみました。一応目標ペースは4:50/1km。
1km目走り終わったところでちょっと心折れそうになりましたが無事に3本達成！ペース感覚が全然わからなくて思ったより速かったですが3本目でちょっと垂れました...それでも想定よりも速いペースだったしいい結果なのではないでしょうか。いや～達成感！！
＜体重＞
60.9kg。昼ジョグ後。
特筆すべきことはなし。
今日もジョグ後のコーラが美味かった...(*'ω'*)
